Wednesday, May 4, 2016

一連三天的勞動節假期 (之三)

2/5最後一天假期

今日過得好充實!
一早食完野,就去沙田。
今天的節目係踩單車 沙田->科學園->大埔海濱公園->沙田
我地大約12:30租車,一點正式出發,到五點就回來還車。
腿不像是屬於我們的。
真的好酸痛。

回想起來,我應該自畢業都未踩過單車,嗚青春丫。

踩單車前仍不忘自拍一番。

Check point ONE-科學園

Check point TWO-大埔海濱公園的盡頭

Check point THREE-吐露港


踩到超級累。趕快醫肚。

之後去左一田超市掃貨。




三日假期

一連三天的勞動節假期 (之二)


1/5星期日
一早要回教堂分別作司事及侍從。
崇拜後,就同屋企人去附近飲茶。

hea下,hea下又一日。
去太子行左一個圈,買左memo紙做tag就回家。

好似成日都唔夠訓咁添。
返到屋企都訓左一陣,之後煮左個簡單晚餐就出發去沙灘漫步。

今晚我地選左去長沙下村沙灘。
原來係東涌總站搭 11號巴士,大約20分鐘就到。
真係好快。
師傅好好人,同我地講落左車後沿住左手邊的小路落去就係。

話咁快就到左啦,已經聽到一陣陣的海浪聲。
沙灘上有一、兩個營,附近又有餐廳,都好方便。
其實我地係想 傳說中的藍眼淚 ,可惜最後都無。
唔通真係要去馬太先睇到?

四月中做見到有人係fb share話睇到。
不過可能真係可遇不可求。

我地散一散步就搭返車出東涌。
前後不用1.5小時,車資來回大概~$30 (去程$19.XX,回程$11.XX)

下次我地再黎呢度晒下太陽、游下水、飲下野。
因為車程只需要20分鐘,都真係幾方便!


Tuesday, May 3, 2016

一連三天的勞動節假期(之一)

一連三天的勞動節假期

1.      30/4 (星期六)
約了MSWBuddyLemongrass學絲花花球。
其實之前也想過學插花。
自從14年去左加拿大,去左姨姨家,就發覺在家種植的好處。
在洗手間放一束花,份外清新。
跟住接觸過婚禮的絲花同鮮花球,就更加想自己學/整花球。
想不到一年後就上左呢一個花球班。還好有人陪我上。
因為實在不便宜。

其實如果有機會,我都想學插花班^^
可以插一盤鮮花在家中,一定會很靚,感覺很棒。

過程:
‧兩小時的D.I.Y. 花球班
Michelle會在之前問定要咩顏名的Theme同花材,然後會一早預備好。
‧一入到課室就會見到寫住自己名的花材

襟花:
‧首先揀左主花
‧然後再揀襯花
‧度好位後,就連襟花叉一同用膠紙黏好
‧有需要可以用熱溶槍固定花材
‧最後修剪腳跟
‧以及用麻繩包住襟花,完成!

絲花花球:
‧首先將花材除葉(葉子待用),剪開成一枝枝,將花材一枝枝散開放好,方便陣間選取
‧然後選一支主花放在中心,如果花材不夠長,可以駁長莖部
‧其餘選其他花朵圍住在主花側邊(對角線插入)
‧手握得不要太緊,預留一點空間
‧再加襯葉,或者一枝枝滿天星
‧大花/主花低,小花/襯葉可以高一點
‧每整一邊可以照下鏡,睇下花球夠唔夠圓
‧然後用膠紙黏實莖部
‧大概完成後,就要駁長枝莖,令其可以站立
‧最後在花束底部加上葉子用綠色的膠紙黏住。
‧再用綠色膠黏住莖部(遮羞) ,並用麻繩綁住(美化)
‧如有熱溶膠的絲,可以用打火機小心翼翼去壇一壇。
           ‧完成。

Wednesday, April 27, 2016

Externalizing: 「衝動」

「衝動」 <What/ When/ Where/ Who/ How>

1.      形容下佢:
佢係唔太著意後果的,較急進的,是單方面思考的,做左先算的,通常都係買野而沒有理會價錢等。
好多時候,做完又會後悔、自責、其實諗深一層,又唔係咁想要。一直都會令人好矛盾,想同唔想之間,但最後佢都會座大地出現,而做了決定。

2.      佢幾時會出現?佢存在左幾耐?
佢會係毫無介備下出現,一路生存係腦海入面,靠收集fb/whatsapp情報為生。愈多資訊/ 買家圖片,就愈會座大,就愈大威力。
佢一直也存在,記得在小時候,都會羨慕/ 葡萄別人,常有 人有我有的想法,咁佢就會好容易出現。


3.      佢有咩朋友/同党?
佢有fb/whatsapp等同党,通常每一日每一刻都會見面,常會分享資訊。一有紫色、旅行心得就會好有alter,佢既能量值會即時倍增。
同時,炫耀都係佢既好朋友,炫耀成日都會將得手後的興奮狀態同成果預先想像/預演出來,引誘「衝動」去take action
當有畫面出現,佢就會控制大腦,去做一D唔太理會實際後果的行動。

4.      佢有咩係驚的?咩係佢既敵人?
佢最驚就係理性分析,另一半俾既理性意見,每講一樣,佢就會被打了一拳。
佢最驚就係要同人分享,最怕人地好快就說服左佢同話佢,將佢打回原形。
儲錢係佢既敵人,當知道有呢一個目標,知道要儲錢的時候,就可以鎮壓住佢。

5.      有咩時候係佢少D出現?
無乜上網的時候,睇唔到人地分享既時候。
做多D資料搜集,理性分析,佢就不會咁容易出現。
常常記住以儲錢為目標,積少成多。現在所儲的,是為他日擁有自由而努力!

6.      有咩說話對同樣受「衝動」糾纏的人說?

要冷靜,俾一個冷靜期自己,縱然可能好多機會都會一瞬即逝,但要保持頭腦清醒。想想這是必要還是想要?想想是實際還是虛榮?買左之後會影響儲蓄計劃嗎?買左可以轉讓嗎?要分辨優先及先後次序。以目標為本。這樣「衝動」就很難佔一席位。並與另一半一同商討,可減少「衡動」的出現。


Tuesday, April 26, 2016

29+1既旅程

島嶼等級排名

芙花芬島(Huvafen Fushi)、索尼娃姬莉島(Soneva Gili)、瑞提拉島(One&Only- Reethi Rah)、多尼蜜姬莉島(Dhoni Mighili)、可哥亞島(Cocoa)、四季酒店-蘭達吉拉瓦魯島(Four Seasons Landaa Giraavaru)

杜妮可魯島(Co co Plam Dhuni Kolhu)、索尼娃島(Soneva Fushi)、肯尼呼拉島(One&Only Kanuhara)、W 寧靜島(W Retreat&Spa)、泰姬魅力島(Taj Exotica)、希爾頓(Hilton)(現在名為港麗-倫格裡島-Conrad Rangali)、神仙珊瑚島(Island Hideaway-Dhonakulhi)、四季酒店-庫達呼拉島(Four Seasons Resort Kuda Huraa)、娜拉杜島(Naladhu)。


曼德芙島(Medhufushi)、安娜塔拉島(Anantara)、悅榕莊-瓦賓法魯島(Banyan Tree)、巴羅斯島(Baros)、蜜莉喜島(Mirihi)。

皇家島(Royal)、天堂島(Angsana)、哈庫拉島(Hakuraa Club)、尼卡島(Nika)、薇露麗芙島(Vilu Reef)


太陽島(Sun)、卡尼島(Club Med Kani)、安嘎嘎島(Angaga)、泰姬珊瑚島(Taj Coral Reef)、棕櫚島(Palm Beach)、美度胡珀魯島(Meedhupparu)、菲莉西澳島(Filitheyo)、Dhidhoo Finolhu Water Village、庫拉瑪蒂島(Kuramathi Blue)、Kihaad、可倫巴島(椰子島)(Kurumba)、馬庫努都島(Makunudu)、Moofushi。


天堂島(Paradise)、滿月島(Full Moon)、瓦度島(Vadoo)、歐芙菲莉島(雙魚島)(Olhuveli)、珊瑚島(薇莉島)(Bodu Huraa)、Gangehi、Komandhoo、Kudarah、Kuramathi Cottage、古麗都島(Kuredu Island)、Thudufushi Island、Maafushi Varu、Maayafushi Island、Mahureva、瑞提島(Reethi Beach)、維拉曼都島(Vilamendhoo Island)。


Bolifushi、Lily Beach、Laguna、美祿島(Meeru)、絢麗島(Club Rannalhi)、Dhiggiri Tourist、Thulhagiri、White Sand、Athuruga、班度士島(Bandos)、Madoogali Tourist、Vakarufalhi Island。

Biyadhoo、Club Faru、Ellaidhoo、Eriyadu、Halaveli Holiday、Helengeli Tourist、Holiday、Kuramathi Village、維利多島(Velidhu Island)。


Alimatha Acquatic、夢幻島(Dhonveli Beach)、Equator、Ranveli Village、Rihiveli Beach、Velavaru Tourist、Veligandu Island。


Giravaru、Embudu、Lohifushi、Fun、Asdu Sun、Summer Island、Bathala、Fihalhohi Tourist。

浮潛等級分類

A 類島: 非常適合浮潛。
珊瑚礁情況非常好,整個島都有一圈珊瑚礁,任何部位下海都是最佳浮淺點。
Angsana Resort & Spa Maldives Ihuru (Ihuru)
Bandos Island Resort & Spa
Banyan Tree Maldives Vabbinfaru
Bathala=Adaaran Club Bathala (Bathala)
Berimmadhoo
Biyadoo Island Resort
Cinnamon Island Alidhoo
Ellaidhoo=Chaaya Reef Ellaidhoo
Embudhu Village
Eriyadhu Island Resort (Eriyadhoo)
Foammulah (Fuah Mulaku, Fuvahmulah)
Funamauddua (Funamauddoo)
Hadahaa
Helengeli Tourist Village
Kaashidhoo
Kandoludu Cruise & Spa Island (Kandholhudhoo)
Konottaa
Kudarah Island Resort
Kurumba Village Tourist Resort
Lily Beach Resort & Spa at Huvahendhoo (Huvahendhoo)
Maanenfushi
Madoogali Island Resort
Meedhupparu=Adaaran Select Meedhupparu (Pearl Island Resort)
Mendhoo (Meyndhoo)
Meradhoo
Munandhoo
Naridhoo
Royal Island (Horubadhoo, LTI Villa Royal Island)
Soneva Fushi Resort (Kunfunadhoo)
The Beach House at Manafaru Maldives
Thulhaagiri Island Resort
Twin Island (Maafushivaru)
Vilamendhoo Island Resort
W Maldives Retreat & Spa (Fesdu Fun Island)



B類島:可以浮潛和游泳
並不是整個島都有珊瑚礁,劃分最佳浮淺區域和不適合浮淺的區域。
Alimatha Aquatic Resort
Angaga Island Resort & Spa
Asdhu Sun Island (Asdhoo)
Athuruga Island Resort (Athurugau)
Banyan Tree Maldives Madivaru
Baros Maldives
Bolifushi
Coco Palm Bodu Hiti (Boduhiti Coral Island, Boduhiti)Coco Palm Dhuni Kolhu (Dhunikolhu, Coco Palm)
Coco Palm Kuda Hiti (Kudahiti Tourist Resort, Kudahiti)
Dhiggiri Tourist Resort
Dholhiyadhoo
Dhoni Mighili (Mushimasgali)
Chaaya Island Dhonveli Beach & Spa Resort (Kanu Huraa, Leisure Island)
Equator Village Gan (Ocean Reef)
Fihalhohi Tourist Resort
Filitheyo Island Resort
Full Moon Beach Resort (Furana)
Gaakoshinbi (Gakoshibi)
Gangehi Island Resort
Giravaru Tourist Resort
Constance Halaveli Resort Maldives (Halaveli Holiday Village)
Hodaafushi
Huivani
Huvafen Fushi (Nakatchafushi, Nakachchaafushi)
Huvandhumaafushi
Island Hideaway Dhonakulhi Maldives Spa & Marine
Kabaalifaru
Kanifushi
Kihaadhuffaru (Club Valtur, Kihaadhupperu)
Komandoo Island Resort (Komandhoo)
Kudafunaafaru
Kudamuraidhoo
Kuramathi Tourist Resort
Kuredu Island Resort (Kureddu)
Lonudhoohuttaa (Lonudhuahutta)
Lundhufushi
Maavelavaru
Maayafushi Island Resort
Machchafushi
Makunudhu Island (Makunudhoo)
Mirihi Island Resort
Nika Island Resort (Kudafolhudhoo)
Randheli
Rania & Water Garden Island Spa=Rania Experience (Adhangau)
Rannalhi=Adaaran Club Rannalhi (Club Rannalhi)
Ranveli Village (Villingilivaru)
Reethi Beach Resort (RBR, Fonimagoodhoo)
Taj Coral Reef Resort (Hembadoo)
Thudufushi Island Resort
Vadoo Diving Paradise (Vaadhoo, Vadhu)
Vagaru
Vakarufalhi Island Resort
Angsana Resort & Spa Maldives Velavaru (Velavaru)
Velidhu Island=Velidhoo (Avi Island)
Villivaru Island Resort
Vilu Reef Resort (Meedhuffushi)


C類島:適合休息,放鬆。不適合浮潛。
Anantara Boduhuraa (Boduhuraa)
Anantara Naladhu (Veliganduhuraa, Palm Tree)
Anantara Resort Maldives (Dhigufinolhu)
Club Faru (Club Med Faru, Farukolhufushi)
Cocoa Island Beach & Spa (Makunufushi)
Conrad Maldives Rangali Island (Hilton Maldives Rangali)
Elaa
Four Seasons Resort Kuda Huraa
Four Seasons Resort Landaa Giraavaru
Fun Island Resort (Bodufinolhu, LTI Villa Fun Island)
Gasfinolhu Island Resort (Mahureva, Gashurifinolhu)
Gasveli (Dhekunuboduveli, Kudafushi)
Gazeera
Chaaya Lagoon Hakura Huraa
Hathifushi
Handhufushi Resort (Herathera, Heretere)
Holiday Island (Dhifushi)
Hudhuranfushi=Adaaran Select Hudhuranfushi (Lhohifushi)
Irufushi Beach ,The Beach House,Medhafushi
Kalhufahalafushi
Kandooma Tourist Resort (Kandoomafushi)
Kanifinolhu (Club Med Kani)
Kanuhura Sun Resort & Spa (One&Only Kanuhura)
Lhossaa (Lossaa)
Maalefushi
Mahadhoo
Medhufushi Island Resort
Meeru Island Resort (Meerufenfushi)
Moofushi Resort
Olhuveli Evason Laamu
Olhuveli Beach & Spa
One & Only Reethi Rah (Rethi Rah, Medhufinolhu)
Palm Beach Island (Madhiriguraidhoo)
Paradise Island (Lankanfinolhu)
Rihiveli Beach (Mahaana Elhi Huraa)
Shangri-La Maldives Resort & Spa Villingili (Viligili)
Soneva Gili (Hudhuveli, Lankanfushi)
Summer Island (Ziyaaraiyfushi)
Sun Island=Nalaguraidhoo (LTI Villa Sun Island)
Taj Exotica Resort (Taj Lagoon, Embudhu Finolhu)
J Resort Raalhuveli (Vashavarrehaa)
Velassaru Maldives (Laguna Beach)
Veligandu Island Resort (Veligandhoo)
Diva Maldives ( White Sands, Ari Beach, Dhidhoofinolhu)


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